陰ヨガ 〜 Yin Yoga ～ のスゴサを体感しませんか

蒲田 ダンススタジオ の 陰ヨガ は 日頃の疲れを癒すだけでなく
スポーツをされてる方の メンテナンス や
現代病の改善などにも 効果的な ヨガ です。

忙しい日々を過ごしているからこそ
【 休む 】ということを 意識的に取り入れてみませんか ？

人気講師から レッスン が受けられます☆

陰 ヨガ 〜Yin Yoga〜　＠ 蒲田 ダンススタジオ　の講師は人気の Risa 講師です。

Risa 講師
✳陰 ヨガティーチャー トレーニング修了

ダンス での故障をきっかけに 陰ヨガ と出逢いました。
日頃の疲れを癒すだけでなくスポーツをされてる方のメンテナンスや
現代病の改善などにも効果があります。
忙しい日々を過ごしているからこそ
【休む】いうことを意識的に取り入れてみませんか？
陰 ヨガ を通して、笑顔でHAPPYなライフスタイルを送れるよう
お手伝いさせて頂きます☺

陰 ヨガ 〜 Yin Yoga 〜 に参加するには

◆対象
初心者

◆レッスン詳細
関節や筋肉周りをゆっくりじっくりほぐしていく ヨガ は
日頃から頑張っている身体の緊張をほどき
休息力を高めてくれる ヨガ です。
リラクゼーション 効果も高いので
ヨガ 初心者 の方、身体の硬い方も安心して受けていただけます。
あまり知られていない 陰 ヨガ 、
ぜひこの機会にゆるゆる癒されに来てください☆

◆日程
9月 13、20、27日
10月 4、11、18、25日
11月 1、8、15、22、29日
12月 6、13、20、27日
✳ 全て日曜日  9:30 〜 10:30
( 9:15 〜 受付開始 )
✳ 定員  各回10名  ( 要予約 )

◆場所
蒲田 スタジオ

蒲田 レンタルスタジオ COZY 都内 蒲田駅 ヨガ フラ バレエ ダンス教室

JR蒲田駅 東口より徒歩3分

◆料金 (各回)
2000yen ( ヨガマット付 )

◆持ち物
動きやすい服装 、飲み物 、スポーツタオル1枚

◆その他
✳  お着替えは、簡易的ですが更衣室のご用意がございます(男女別)。
✳  貴重品は自己管理となります。
✳  ゴミなどはお持ち帰り頂くようご協力お願いします。

◆予約に関して
①受講希望日
②お名前
③年齢
④電話番号
⑤ヨガ やスポーツ歴
を明記の上 sonrisaxxx5@gmail.com までご連絡をお願いいたします。
ご質問もOKです。

尚、 レッスン のご予約またはキャンセルは2日前までにお願いしております。
みなさんにお会いできるのを楽しみにしています(*^^*)☆